Il percorso individuale One-To-One personalizzato sulle tue esigenze.

sessione 1

Ruota della vita

La ruota della vita è uno strumento che permette di fotografare il livello di soddisfazione che una persona prova nelle aree più importanti della sua vita.
Per essere accompagnato verso l’equilibrio, verrai prima di tutto guidato nella chiara identificazione delle aree da migliorare, dei comportamenti da correggere e delle azioni da ridurre o eliminare.
È un lavoro minuzioso che sarebbe bene ripetere con costanza ogni sei o dodici mesi al massimo.

sessione 2

Matrice di realtà

La maggior parte delle azioni che compiamo è motivata da forze di cui non siamo consapevoli, pertanto è come se cedessimo i comandi a un ipotetico pilota automatico.
A causa di schemi interni depotenzianti, tutte le persone vivono al di sotto delle proprie possibilità. Per aiutarti ad accedere a un potenziale più elevato, è necessario prima di tutto prendere coscienza dei meccanismi che si muovono dentro di te.
La Matrice di Realtà rappresenta i modelli di pensiero che creano la realtà oggettiva in cui vivi.

sessione 3

Variante Emotiva

La variante emotiva è un protocollo di gestione delle emozioni creato per aiutarti a vivere le emozioni che desideri per la maggior parte del tempo.
Attraverso questo strumento verrai aiutato dal coach a scoprire quali sono i meccanismi malsani che ti portano a reiterare frequenze emozionali basse che influenzano la tua vita quotidianamente.

sessione 4

Energia

L’energia è la benzina che rende possibile la vita: più ce n’è, più aumenta la qualità dei risultati; per questo è uno dei principali fattori critici di successo.
I livelli di energia sono determinati da ciò che accade dentro e fuori di noi, grazie alle abitudini più o meno salutari a cui ci atteniamo.

sessione 5

Organizzazione

La capacità di organizzarsi è una delle abilità più richieste e apprezzate in un mondo in cui abbiamo un numero infinito di input da gestire e tutto sembra avere la priorità.
Organizzare le giornate significa essere in guida nella propria vita e soprattutto agire in maniera efficace ed efficiente.
Ricordati che l’organizzazione non è statica: è in continuo movimento, si adatta ai cambiamenti, si trasforma, si ritaglia su ogni persona in base alle esigenze di quel particolare momento.

sessione 6

Comunicazione

La comunicazione rappresenta il ponte tra il te e le altre persone. Quando è sana ed efficace crea empatia, altrimenti produce chiusura, attrito e distacco.
Ogni persona percepisce la realtà filtrandola in base alla propria storia e convinzioni, per questo imparerai a comprendere le “mappe” altrui e adattare la tua comunicazione in modo da essere persuasivo e coinvolgente.

sessione 7

Valori

I valori rappresentano la tua bussola interna e sono il mezzo più potente a tua disposizione per sentirti davvero felice.
Attraverso i valori prenderai decisioni in modo più sano e funzionale, definirai cosa è davvero importante per te e cosa no. Si tratta di parole come amore, rispetto, fiducia, gioia, felicità, salute, energia, vitalità, coraggio e tante altre che hanno un significato specifico per ognuno di noi. Rispettiamo un ordine di importanza gerarchico ma spesso è inconsapevole.

sessione 8

Posizionamento

Con l’espressione Posizionamento Personale o Personal Brand, si fa riferimento a tutte le strategie messe in atto per essere percepiti in un modo specifico a livello personale e professionale.
“Non c’è mai una seconda occasione per fare una buona prima impressione”: il personal branding non ha a che vedere con quello che comunichiamo di noi stessi, ma con ciò che gli altri dicono di noi. Rappresenta dunque ciò che viene detto, sentito e pensato dalle persone a livello collettivo, sia in ambito personale che professionale, sia in termini relazionali che di competenze.

sessione 9

Significato

Generare significato rappresenta un modo per “dare un senso” agli eventi della propria vita. Viviamo ogni giorno tante esperienze, alcune sono positive e altre negative, ma è il senso che vi attribuiamo che difinisce valori e convinzioni. Questi a loro volta influiscono sul tuo futuro.
L’inconscio elabora esperienze e attribuisce significati in automatico, per tale motivo è necessario diventare consapevoli dei processi involontari di cui siamo protagonisti: è l’unico modo per imparare a determinare il nostro percorso creando la svolta che stiamo cercando.

sessione 10

Missione

La Missione di Vita è la ragione per la quale esisti. È quel filo conduttore che attraversa ogni tua azione, decisione e scelta. Non è solo un obiettivo temporaneo ma rappresenta il significato più profondo della tua esistenza. Scoprire la tua Missione significa riconoscere quel motivo intrinseco che ti spinge a crescere, evolverti e superare ogni sfida